Magas vérnyomás, koleszterin > Szakértő válaszol > Betegség oka?
Betegség oka?
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktor!
Tudja mostanában rengeteget dolgozom és keveset alszok. Van hogy 2.30ig a számítógépem előtt ülök és csak 4-5 órát alszok egy éjszaka. Azt szeretném kérdezni, hogy az éjszakázás lehet e mostanában rám jött plusz kilók és a most diagnosztizált magas vérnyomásom oka? Napi hány óra alvás számít egészségesnek?
Tudja mostanában rengeteget dolgozom és keveset alszok. Van hogy 2.30ig a számítógépem előtt ülök és csak 4-5 órát alszok egy éjszaka. Azt szeretném kérdezni, hogy az éjszakázás lehet e mostanában rám jött plusz kilók és a most diagnosztizált magas vérnyomásom oka? Napi hány óra alvás számít egészségesnek?
2011. 08. 31. | 01:23
Kedves Kérdező!
Igen, az alvás és az életmód bizonyítottan összefügg a vérnyomással és a súlygyarapodással. Az alvás mennyisége életkortól is függ, így látatlanban 7-8 óra alvást javaslok.
Orvosszakértő
2011. 08. 31. | 11:32
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
