Reflux, nehézkes étkezés

Jó napot kívánok,
az orvos refluxot és hyperaciditást diagnosztizált amire ganaton és omeprazont írt elő, de sajnos hiába szedtem a gyógyszereket semmi eredményt nem láttam. A diétával kapcsolatban sajnos nehéz lenne nyilatkoznom ugyanis gyakorlatilag alig van néhány élelmiszer amit úgy általában mindig megehetek. Nem ehetek pl. tojást, kiwit, kolbászt, tejtermékeket, zsírosat egyáltalán, almát, epret, egrest, káposztát, paprikát, hagymát, fokhagymát, sajtot is csak nagyon keveset, keltett tésztát- esetleg kihűlve pl. lángost, és ami még szerintem nem normális, hogy ha délben megebédelek és pl. este 6-kor szeretnék egy kicsit tornázni sajnos érzem az ételt a gyomromban és általában hányingerem lesz. Sokszor elkezd fájni erősen a fejem ha olyan ételt fogyasztok ami nem jó és akkor ezt kihányom ami után gyakorlatilag 10 perc múlva elmúlik a fejfájásom.