Laborlelet

Tisztelt Doktor!

A haemoglobinom 10,10, koleszterinem 7,3, triglicerid 2,89, a gpt meg 47. Ez nagyon sok? 27 éves vagyok 178 cm magas és 106 kg. Vérvételen voltam és ez az eredmény. Igaz 3-4 napig italoztam előtte. Minden nap iszom alkoholt.

Kedves Kérdező!
Nem az egyszeri italozás következménye az aggasztó vérzsír értékek. Változtasson életmódján ás táplálkozásán. Kerülje az egyszerű szénhidrátot és zsíros ételeket. Minden nap egyen friss zöldséget és mozogjon legalább fél órát. Vezessen étkezési naplót és minden nap számolja ki a bevitt kalóriát.