Magas vérnyomás, koleszterin > Szakértő válaszol > Vérnyomás beállítása
Vérnyomás beállítása
Orvos válaszol rovat
Jó estét kívánok.
Az én vérnyomásom általában 117/94 gyógyszer mellett. Ha magas akkor 160/105. 39 éves vagyok, két gyermek anyukája, nem dohányzom, nem iszom alkoholt. Magasságom 166cm, súlyom 62kg. Kisebbik leányom születése után jöttek a problémák, aki most 14 éves. Mit tegyek, hogy beálljon a vérnyomásom?
Az én vérnyomásom általában 117/94 gyógyszer mellett. Ha magas akkor 160/105. 39 éves vagyok, két gyermek anyukája, nem dohányzom, nem iszom alkoholt. Magasságom 166cm, súlyom 62kg. Kisebbik leányom születése után jöttek a problémák, aki most 14 éves. Mit tegyek, hogy beálljon a vérnyomásom?
2011. 12. 27. | 20:08
Kedves Kérdező!
Javasolt rendszeres testmozgás, a testsúly optimalizálása, ha van a hason zsírfelesleg, ennek csökkentése, a sófogyasztás csökkentése, a vörös húsok, zsírok, egyszerű szénhidrátok fogyasztásának csökkentése, helyette sok friss zöldség, gyümölcs, gabona javasolt, rendszeresen vérnyomásnapló vezetése. Ha nincs javulás az értékekben életmódváltás hatására, akkor gyógyszeres kezelés lesz szükséges.
Orvosszakértő
2011. 12. 28. | 10:44
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
