Címke: diéta

Koleszterin étrend

Legyen szíves nekem küldeni koleszterin étrendet, hogy állíthassak össze a férjemnek, mert most tudtuk meg, hogy magas a koleszterin szintje és át kell állnunk az étrenddel, és ha át állunk, akkor az nálam is és a 7 éves lányomnál is meg előzné, hogy ne következzenek be problémák? Előre is köszönöm segítségét!

Magas koleszterin helyes táplálkozásnál?

Tisztelt Doktornő! A legutóbbi vérvétel alkalmával a koleszterin értékem nagyon magas volt (8,73). Többnyire egészségesen táplálkozom. Húst elég keveset fogyasztok, az is csirke, esetleg pulyka. Szeretem a halat is! Teljes kiőrlésű kenyeret, csírákat, centrifugált zöldséglevet fogyasztok. Tejet, tejfölt, sajtokat nem veszek és más zsíros élelmiszert sem. Mi okozhatja a magas koleszterinszintet és mivel tudnám csökkenteni? Gyógyszert nem szeretnék szedni!! (Vércsoportom: A) Válaszát előre is köszönöm.

Magas koleszterin esetén mi a teendő?

A koleszterinem 6,02 mmol/l, a HDL-koleszterinem - 1,51 mmol/l. Mi a teendőm? Fehér köpenyes magas vérnyomásom van: otthon mérve normális, az orvosnál 160-170. Évek óta Cardura XL 4 mg-os vérnyomás csökkentő gyógyszert szedek.

Túl magas a koleszterinem?

Tisztelt Doktor Úr/Nő! Én 28 éves nő vagyok, normális alkattal, aránylag normálisan étkezem. Heti 1-2 alkalommal jutott időm mozgásra az elmúlt egy-másfél évben. Az utolsó két vérvételem eredményénél magasabb volt a koleszterin szintem a normálisnál. Apukámnak és nagynénémnek is magas a koleszterin szintjük és gyógyszeres kezelés szükséges. Tavaly novemberben készült vérvételem értékei: CHO SE Koleszterin: 5,66 TG Se Triglicerid: 1,52 HDL Se HDL: 1,58 A most készült vérvételem eredményei: CHO Koleszterin: 6,08 TG Se Triglicerid: 2,34 HDL Se HDL: 1,59 Orvosomhoz most nem tudtam visszamenni, és az után érdeklődnék, hogy ön szerint szükségem lenne-e gyógyszeres kezelésre? Vagy először várjak, és koleszterin szegény diétával, és több testmozgással probálkozak? Továbbá mennyi idő alatt kellene egy ilyen diétának csökkentenie a koleszterin szintet? És mikor kellene a következő koleszterin mérést beiktatni? Kell-e aggódnom az érelmeszesedés miatt, vagy ennek a kialakulásához több időre van szükség? Válaszait előre is köszönöm.

Csak hízok!

22 éves vagyok, átlagosan heti 1 kg-ot hízok. Régebben nem volt probléma a súlyommal, 17 évesen 174 cm és 68 kg voltam, most pedig 135 kg lettem. Egyfolytában diétázom, sokat mozgok, de nem sok eredménye van. Hiába mentem ez orvoshoz, nem tudtak segíteni. A laborvizsgálat hormonális eltérést jelzett, de azt mondták az orvosnál, hogy ennek nincs jelentősége. A nőgyógyászom azt mondta, hogy a súlyom miatt nincs vérzésem. Kipróbáltam az akupunktúrás kezelést, ezáltal felgyorsult az anyagcserém. Szeretnék gyereket. Kihez fordulhatok a problémámmal? Köszönöm!

close