Magas vérnyomás, koleszterin / Orvos válaszol / Betegség oka?

Betegség oka?

Orvos válaszol rovat

Kérdező

2011. 08. 31. | 01:23

Tisztelt Doktor!

Tudja mostanában rengeteget dolgozom és keveset alszok. Van hogy 2.30ig a számítógépem előtt ülök és csak 4-5 órát alszok egy éjszaka. Azt szeretném kérdezni, hogy az éjszakázás lehet e mostanában rám jött plusz kilók és a most diagnosztizált magas vérnyomásom oka? Napi hány óra alvás számít egészségesnek?

Orvosszakértő

2011. 08. 31. | 11:32

Kedves Kérdező!

Igen, az alvás és az életmód bizonyítottan összefügg a vérnyomással és a súlygyarapodással. Az alvás mennyisége életkortól is függ, így látatlanban 7-8 óra alvást javaslok.