Címke: probiotikum

Tisztelt Doktor! Tüneteim: 1944-ben születtem, - 2004 óta magas a kol. (7,3); 2x műtöttek epekővel (1968, 1978), az epevezetéket közvetlenül a gyomorba kötötték be, a csökkent epetermelésnek lehet szerepe? Hús- és zsíros ételeket minimálisan fogyasztok, testsúlyom normális (64-66 kg, 170cm magas), genetikai előzmények nem ismertek. Kb. 10 éve csak zöld és rooibos teákat, széklet-problémáim miatt 1,5 éve reggelente 3 szem diót/nap, 2 kv-kanál lenmag-őrleményt, időnként mustármaggal fogyasztok. Kérem szíves tanácsát, hogy - gyógyszerek esetleges mellőzésével - mit tehetek még a kol.szint normalizálása érdekében?