Mivel csökkenthető a magas vérnyomás?

Tisztelt Érdeklődő!

Az Ön által leírt szisztolés vérnyomásérték nem annyira magas. Amennyiben az édesanyja még nem használ vérnyomáscsökkentőt, akkor azt tanácsolom, hogy rendszeresen, naponta kétszer mérjenek, vezessenek naplót, írják fel az értékeket.

Menjenek el egy belgyógyászhoz vagy egy kardiológushoz, ő majd dönt a kezelésről.

Amennyiben már használ az édesanyja vérnyomáscsökkentő készítményt, orvos javaslatára emelhető a dózis.

Mit tehetnek még? Csökkenteni kell a só bevitelét (max. 4 gramm/nap), fontos a testsúlycsökkentés, figyelni kell a rendszeres testmozgásra. Fogyasszanak rendszeresen zöldséget és gyümölcsöt. Részesítsék előnybe a halolajat, a fokhagymát.